Досить часто в інтернеті можна почути, що збуджуючі чаї рослинного походження допомагають людині у схудненні. За словами фахівців, це дійсно так. Та на превеликий жаль, якщо ви будете вживати такий напій протягом декількох тижнів, цього буде достатньо аби нашкодити організму. 

У наш час якісний сон – запорука продуктивності. Проте частенько, через дотримання певних дедлайнів, ми жертвуємо кількома годинами відпочинку. Аби дітлахи та дорослі краще спали, в інтернеті радять приймати легкі снодійні. 

Також фахівці кажуть, якщо ви хочете позбутися токсинів в організмі, слід вживати вівсяну кашу, а не активоване вугілля. А також пити достатню кількість рідини.